Die Sitzung beginnt mit einem Vorgespräch, wo es darum geht das Anliegen und den Wunsch an diese Sitzung auszusprechen, oder auch gemeinsam zu erforschen, um damit den Sitzungsablauf gemeinsam zu gestalten
Im Moment sein….Erleben….Nichtstun (als Nehmende/r), Wahrnehmen
Geniessen Sie Entspannung, den Raum und die Zeit mit sich selbst.
Themen und Bereiche die angesprochen wurden, bekommen durch Streichungen, Berührung und Halten besondere Aufmerksamkeit.
Ein paar Minuten zum Nachspüren
Kurzes Nachgespräch mit Ideen und Anregungen was ergänzend und für zu Hause als Unterstützung hilfreich sein kann.
Empfehlenswert:
- bei immer wiederkehrenden Beschwerden und Verspannungen
- bei emotionaler Unausgeglichenheit
- bei Erschöpfungszuständen
- bei Stress innere Unruhe
- bei Schlafstörungen
- zur Prozessbegleitung in der Bewusstseinsarbeit
- Als Geschenk an sich selbst
Es kann eine einmalige Sitzung sein, empfehlenswert sind ein 2- 4 Wochen Zyklus
Bei dem Wunsch, sich von den Füßen bis in die Haarspitzen neu Aus-und Auf-zu-richten und neue Wurzeln zu bilden empfehle ich die 10-er-Reihe