Zurück in die Balance, ins Gleichgewicht

Eine sanfte und zugleich tiefgehende Methode die den Menschen in seiner Ganzheit anspricht

Ein Zusammenspiel aus

• Körperlesen
• tiefer Bindegewebsmassage
• Gelenklockerungen (Joint-Release)
• achtsamer Berührung und
• Schulung des Körperbewusstseins.

Dies ermöglicht, dass die Selbstheilungskräfte aktiviert und die Lebensqualität verbessert wird.

Getragen von Akzeptanz, Präsenz und der Annahme, dass jeder Körper alles besitzt, was er für seine Heilung benötigt.

Bedeutende Körpertherapeuten (z.B. Ida Rolf) entwickelten aus verschiedenen Körpertherapie-Richtungen wie Shiatsu, craniosacrale Biodynamik und Meditation diese Methode und es entstand Rebalancing.

Nachhaltigkeit durch Bewusst werden

Alle Grundthemen unseres Seelenlebens prägen sich über die Muskelspannung  in unser tiefes Bindegewebe und unser Fasziennetz ein, was wie eine Brücke zwischen der Aktivität der Muskeln und unseren Emotionen funktioniert. (Peter Schwind)

Mitgeteilt wird es uns über die Körpersprache wie z.B. Schmerz, Taubheit oder durch unterschiedlichste Beschwerden, was uns dann meistens zum Handeln bewegt und den Wunsch nach Veränderung stärker werden lässt.

Mittels tiefer Streichungen  im Bindegewebe, den Faszien, werden  die Verklebungen und Verhärtungen gelöst und somit auch Schmerzen gelindert. Gelenklockerungen lassen eine Leichtigkeit verspüren, ein Innehalten unterstützt die Wahrnehmung.                            

Je tiefer die Streichung umso langsamer die Streichung. Die Faszien/das Bindegewebe bekommen so genügend Zeit sich neu zu strukturieren. Gleichzeitig bewegen wir uns im Bereich des  „Wohlfühlschmerzes“ was eine gleichzeitige Lösung und Entspannung ermöglicht.

Eine nachhaltige  Veränderung  erreichen wir indem wir im Gespräch mit liebevollem Blick herausfinden, entdecken, welche  Gedankenmuster  sich hinter unserer Haltung zeigen,  und es somit ins Bewusstsein bringen. Damit ergibt sich die Chance dies zu wandeln oder uns wählen zu lassen.   Selbstbestimmt.

Was dies bewirkt, beschreibe ich hier in der Form wie ich es für mich erlebt habe:

• Mein Leben ist mit Rebalancing viel reichhaltiger geworden.
• Der Kern oder die Essenz dieser Arbeit ist die spürbar wachsende Lebendigkeit.
• Auf körperlicher Ebene nehme ich mich und meinen Körper bewusster wahr, Verspannungen haben sich gelöst…
• …und damit erlebe ich mehr Entspannung und eine bewusstere Haltung.
• Auf geistiger Ebene erlebe ich mich respektvoller und toleranter, verstehe mich selbst besser.
• Auf seelischer Ebene spüre ich mehr Mitgefühl, Lebensfreude und Liebe zu mir selbst.

Die Sitzung  beginnt mit einem Vorgespräch, wo es darum geht das Anliegen und den Wunsch an diese Sitzung auszusprechen, oder auch gemeinsam zu erforschen, um damit den Sitzungsablauf gemeinsam zu gestalten

Im Moment sein….Erleben….Nichtstun (als Nehmende/r), Wahrnehmen

Geniessen Sie Entspannung, den Raum und die Zeit mit sich selbst.

Themen und Bereiche die angesprochen wurden, bekommen durch Streichungen, Berührung und Halten besondere Aufmerksamkeit.

Ein paar Minuten zum Nachspüren

Kurzes Nachgespräch mit Ideen und Anregungen was ergänzend und für zu Hause als Unterstützung hilfreich sein kann.

Empfehlenswert:

• bei immer wiederkehrenden Beschwerden und Verspannungen
• bei emotionaler Unausgeglichenheit
• bei Erschöpfungszuständen
• bei Stress, innerer Unruhe
• bei Schlafstörungen
• zur Prozessbegleitung in der Bewusstseinsarbeit
• als Geschenk an sich selbst

Es kann eine einmalige Sitzung sein, empfehlenswert ist ein 2-4 Wochen Zyklus.

Bei dem Wunsch,
sich von den Füßen bis in die Haarspitzen neu Aus-und Auf-zurichten und neue Wurzeln zu bilden
empfehle ich die 10-er-Reihe

Wie bin ich  im Leben verwurzelt?

Stehe ich mit beiden Beinen im Leben?

Vertraue ich mir und anderen?

Fühle ich mich dazugehörig?

Wie groß ist meine Lebenslust?

Was trägt mich im Leben?

Erlebe ich Beweglichkeit in meinen Vorstellungen und Gedanken?

Wie tief geht mein Atem?

Was motiviert mich?

Was schenkt mir Inspiration?

Was berührt mein Herz?

Ist es mir vertrauter zu empfangen oder zu geben?

Wie sieht mein Kontakt zu anderen Menschen aus?

Kann ich mich abgrenzen?

Fällt es mir leicht um Hilfe zu bitten?

Wie viel Raum nehme ich mir im Leben?

Kann ich einem anderen Menschen Raum geben?

Welche Dinge  bewegen mich gerade in meinem Leben?

Kann ich meiner Intuition Vertrauen schenken?

Gibt es Ereignisse die ich noch nicht verdaut habe?

Was stärkt mir den Rücken?

Gibt es Dinge oder Gefühle die ich zurückhalte?

Kann ich zu mir selber stehen?

Bin ich mir selber gegenüber aufrichtig?

An welcher Stelle ist es notwendig mich wieder neu auszurichten?

Kann ich meine Gefühle äußern?

Mein wahres Gesicht zeigen?

intuitive Massage

Aromaölmassage

Wirbelsäulenmassage nach Breuss

Joint-Release

fließende Ölmassage

Elemente aus der hawaiianischen Massage (Lomi-Lomi)

Neugierig geworden?
Dann melden Sie sich bei mir.
Ich freue mich auf Sie.