Irene Hammes – ganzheitliche Massage – und noch mehr

 

Berührung ist so wichtig!

Das zeigten mir meine beiden Kinder! Ihre Körpersprache war deutlich. Sie wollten gestreichelt, gekuschelt oder im Arm gehalten werden und haben sich das  einfach geholt. 

Diese Faszination und die Überzeugung das Berührung und Hautkontakt  für unser Überleben wichtig ist, hat mich dorthin geleitet wo ich heute bin: 

Körpertherapeutin für ganzheitliche Massage

Ursprünglich  wollte ich mehr „Werkzeug“ an die Hand bekommen um diese wohltuenden Streichungen und Bewegungen, die meine  Kinder und mein Partner genossen haben,  zu perfektionieren. Zu dieser Zeit waren meine eigenen Bedürfnisse nicht so wichtig für mich. Aufgewachsen in einer Unternehmer-Familie mit 5 Kindern war für viel körperliche Nähe keine Zeit.

„Mich zuerst um die anderen kümmern und wenn dann noch Zeit ist, bin ich an der Reihe.“

Das änderte sich in der umfangreichen Ausbildung  zur  Rebalancing – Körpertherapeutin wo ich in einem Zeitraum von 3 Jahren erfahren habe wie wichtig es ist, sich erst einmal um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Erst wenn es mir selbst gut geht, kann ich Gutes weitergeben. Wow!!  

So startete eine  Reise zu mir selbst. Mit reichhaltigen Einleitungen wie Meditationen und Körperübungen lernte ich mich Selbst wieder wahrzunehmen,  meinem  Körper wieder Gehör zu schenken, meinen  Gefühlen und Bedürfnissen Aufmerksamkeit zu geben.

Manchmal war es ganz schön holprig, schmerzhaft und nicht das, was ich gerne gehabt hätte. Es ploppten Erlebnisse und Gefühle hoch die einen tiefen Ursprung hatten. Diese wahrzunehmen, den Mut zu haben sie auch auszusprechen und mich damit  Anderen anzuvertrauen war sehr befreiend. Dazu sind auch viele Tränen  geflossen. Einige der immer wieder erlebten Dramen  in mir konnten sich auflösen. Seitdem fühle  ich mich deutlich lebendiger und bin mir selbst-mehr- bewusst.

Ich lernte  mehr Liebe, Aufmerksamkeit und Zuwendung  für mich Selbst,

• Vertrauen in meine Intuition
• mehr Mut für ein Nein, wenn ich kein klares Ja spüre
• mir Zeit und Raum für mich zu nehmen
• wie es ist, Bewegt zu werden
• wie ich achtsam berühre
• wie wertvoll Tränen sind
• das ich mich Selbst nicht zu ernst nehme

Seit 2014 biete ich nun unterschiedliche Massagen für Körper, Geist und Seele an. Manchmal auch in der freien Natur. Besonders am Herzen liegt mir die intuitive Massage,  bei der ich meinen Händen und der Intuition einfach folgen kann. In der 10-er-Reihe begleite ich Menschen auf ihrer Reise.

Und noch mehr:

Meine weiteren Rollen. Ich möchte sie gerne so benennen, weil es sich für mich so anfühlt.

Dazu  wechsele ich den Ort und mein Outfit/Garderobe von Alltagskleidung zu bequemer Therapie-Kleidung. Dem Wetter angepasste, robuste Kleidung, für Garten oder Draußen- im-Wald-Sein. Und dann gibt es noch das Ausgeh-Outfit, wo ich mich auch mal Chic kleide.

Zu jedem Outfit stellt sich in mir eine etwas andere innere Haltung und Gefühl dazu ein.

Vorhang auf!

Die TRE-Providerin:

Entstanden ist sie, als ich in einer Familie gearbeitet habe, die schwerst-traumatisierte junge Frauen und Mädchen betreute. Dort erfuhr ich von dieser Methode, die mich mit ihrer Einfachheit und dem natürlichen Ursprung überzeugt hat. Mehr dazu auf meiner TRE-Seite.

Nun leite ich in  Gruppen  oder auch in einer Einzelsitzung (1:1) ausgewählte Körperübungen an, die eine Vorbereitung  zum Zittern oder unwillkürlichen Körper -Bewegungen sind. Wirksam zur Stressreduzierung und in der Trauma-arbeit.

Die Gärtnerin und Naturliebhaberin:

Meine Leidenschaft zum Gärtnern entwickelte sich in der Zeit wo es mir wichtig wurde mich und meine Kinder mit gesundem Essen zu versorgen. Es war mein Anliegen, das sie mitbekommen wie es wächst und woher es kommt. Somit konnten sie eine Wertschätzung dafür entwickeln. Seitdem baue ich unser Gemüse und weitere Lebensmittel in meinen liebevoll gestalteten Gärten an.

Dort wachsen und gedeihen meine Ringelblumen aus denen ich mir meine eigene Creme rühre. Empfindliche und beanspruchte Haut gaben mir den Anstoß dazu.

Was mir gärtnern gibt:

„Gartenarbeit ist wie Meditation, mein Kopf wird frei

Körperliche Herausforderungen

Spüre mich Selbst, meinen Körper und erlebe dabei meine Grenzen

Übe mich in Toleranz und Dankbarkeit

Bin nie am Ende angekommen

Es kommt anders als geplant

Vielfalt ohne Ende“

Dazu  erweitere ich z.Zt. im Garten-Landschaftsbau mein Wissen über Gehölzschnitt, Beet-und Gartengestaltung und Vieles mehr. Naturnah.

Eine damalige Freundin führte mich in die Welt der Wild-und Heilkräuter ein. Sie lehrte mir einiges was für das Überleben in der Natur notwendig ist, anhand von alten und einfachen Techniken. Im Laufe der Zeit konnte ich das Wissen vertiefen und später als Referentin in der Wildnis-Schule an Schulklassen weitergeben.

Irene als  Krankenschwester:

Weil alle Mädels in unserer Familie Krankenschwester werden wollten bin ich es dann auch geworden. Mir machte es Spaß mit anderen Menschen in Kontakt zu sein und bei Bedarf auch gerne zu helfen, meinen Beitrag zu geben, das sie wieder gesund wurden, oder ihr Leid mildern konnten. Zuwendung spielte dabei eine ganz große Rolle.

Das konnten freundliche und aufbauende Worte sein oder auch  eine achtsame Berührung. Von den meisten Kranken oder Hilfebedürftigen wurde es wie Balsam für Körper, Geist und Seele empfunden. Selbst  ihre Schmerzen wurden besser ertragen und sogar gelindert.

Dank einer tollen Anatomie-Lehrerin entstand Begeisterung  für unseren anatomischen Aufbau und die physiologischen Abläufe in unserem Körper, welche mir nun sehr vertraut geworden sind. Dazu  fasziniert mich die Perfektion in unserem System……. wenn alles in Balance ist.

Der Samen für meine heutige Überzeugung das wir alle das Heilungspotential, was wir benötigen, in uns tragen war gelegt. Das Vertrauen darin zu stärken fließt in meine Arbeit ein.

Was alle gemeinsam haben:

Mit allen Rollen möchte ich mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit erlebbar machen. Mit Bewegung die Freude über uns selbst und an unserer Umgebung wachrütteln. Den Wunsch größer werden lassen das Leben zu tanzen.

Meditation, Spaziergänge in der Natur, leckeres und gesundes Essen, mich massieren lassen, Austausch mit tollen Menschen und Tanzen haben einen festen Platz in meinem Leben.

Schau dir dazu gerne meine  Angebot an

Freue mich auf offene Begegnungen.